(One)Fit in jouw bedrijfsleven

Vooral in deze tijd willen we ons fit en gezond voelen. Velen van ons, vooral in de grote steden, zijn hier al volop mee bezig. Een sportlesje hier, een sportlesje daar, shake voor onderweg en op tijd naar bed. Als ondernemer wil jij jouw klanten de energie geven die hen aan jou gebonden houdt.

Waarom is sport in het bedrijfsleven zo belangrijk? Denk aan: een hogere productiviteit, streven naar nog betere kwaliteit, mogelijke bonding als je een lesje samen zou plannen met een sportieve klant en de indruk die achter gelaten wordt tegenover klanten.

Hoe fit sta jij in het bedrijfsleven?

Als een zelfstandig ondernemer wil jij graag resultaat leveren, anders was je niet voor jezelf begonnen. Je bent een strever! Natuurlijk kan dit ook ten koste gaan van jouw sportlesjes. Je bent namelijk alleen maar bezig met het afronden van al jouw werk en wil dit nog tot in de puntjes goed doen ook. Kwaliteit leveren! En toch blijkt dat mensen die regelmatig een sportlesje doen meer zich energieker voelen dan wie dit niet doet. Misschien is het dan toch niet zo’n slecht idee om jezelf eventjes drie kwartiertjes in het zweet te werken bij High Studios?

Burning it off

In plaats van burning out, ga je liever voor burning off. Blaas even alle stoom af tijdens een sportlesje. Het blijkt dat vooral strevende ondernemers een hoger risico lopen tot een burn out. Als ondernemer wil je altijd bereikbaar zijn, snel de klant antwoorden en nog net die ene opdracht binnenhalen. Jij bént je bedrijf en voelt daardoor extra veel verantwoordelijkheid. Het gevaar is dat wanneer het minder goed gaat met jouw onderneming, de portemonnee ook lichter aanvoelt. En toch is jouw eigen gezondheid belangrijker dan jouw portemonnee. Knoop dat in je oren en boek dat lesje hot yoga of een gewone yoga via een van de vele yogascholen die aangesloten zijn bij Onefit.

Creatief op de treadmill

De kracht van verveling! Wanneer je je verveelt, of even niet druk bezig bent met jouw gedachten en het antwoorden van klanten, heb je tijd om je hersenpan op te schonen. Je kan dit doen door een yoga lesje te boeken, maar ook met een sportlesje kan je prima je hoofd leegmaken. Heb jij dat gouden ideetje al gevonden op de treadmill?

Morgen is het maandag, nieuwe week, nieuwe kansen. Schrijf je in bij Onefit en begin morgen nog aan een workout!