Tag: griep

Posted on

Zo voorkom je de griep!

griep

We kennen het allemaal: je hebt een date met die ene geweldige meid of een sollicitatiegesprek voor je droombaan en dan gebeurt het onvermijdelijke. Je krijgt de griep. Juist op de momenten dat het niet uitkomt, komt hij dan toch om de hoek kijken.

In dit artikel geven we jou vijf tips om de griep te vermijden.

1. #Fitboy

Natuurlijk is het een must om in shape te zijn, maar wist je dat als je conditie on point is, je minder snel ziek wordt? Geen excuses meer om niet die gym in te duiken of dat ene rondje in het park te rennen. Meer tips om een summer body te creëren vind je in dit artikel.

2. Water is key

Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: drink genoeg water! Je lichaam voert afvalstoffen beter af als je voldoende water drinkt. Hierdoor – je raadt het al – wordt je minder snel ziek. Denk aan een minimum van 2 liter per dag. Het klinkt misschien als een hele opgave, maar als je er eenmaal mee aan de haal gaat is het eigenlijk helemaal niet zo veel meer.

3. Immuunsysteem versus de griep

Je immuunsysteem is een belangrijke factor om de griep te voorkomen. Om je immuunsysteem op pijl te houden is het van belang om genoeg vitamines binnen te krijgen. Vitamines zit in voeding. Eet dus voldoende fruit, groenten en gezonde vetten zoals een stukje zalm of een lekkere avocado. Als je lichaam een extra boost nodig heeft kun je ook een vitaminesupplement slikken. Onthoud wel dat het natuurlijk veel gezonder is als je al je vitamines uit voeding haalt.

4. Kleding

We zijn snel geneigd om te weinig kleding te dragen. Er hoeft maar een zonnestraaltje te schijnen en we zitten massaal op het terras. Hoewel het nog best koud is, zitten we toch in ons T-shirtje aan een biertje te lurken. Dit is waar menig man in de mist gaat: Veel mensen worden namelijk ziek omdat zij zich te koud kleden. Griepvirussen vermenigvuldigen zich sneller als je het koud hebt. Zorg er dus altijd voor dat je een trui of een sjaal bij je hebt voor je het terras op duikt. Enjoy!

5. Vermijd stress

Hoewel dit soms onvermijdelijk is, is dit toch wel een hele noodzakelijke. Door stress verlies je veel energie en daardoor wordt je (daar issie weer) immuunsysteem kwetsbaar. Gooi dus een keer die voeten omhoog of breng eens een bezoekje aan de sauna – het doet wonderen!

Wat zijn jouw go-to tips tegen de griep? Let us know!

Posted on

Heel Holland hoest, hoest jij mee?

We moeten er nu toch echt aan geloven, de warmere dagen zijn voorbij en mensen beginnen weer te sniffen en te hoesten. Moet dat nou? Niet alleen is het heel irritant om telkens te moeten hoesten, ook kan het bijvoorbeeld je nachtrust verstoren of je collega’s. Wat te doen?

Natuurlijk weten we allemaal wel dat een hoestdrankje nemen de keelklachten zal verlichten, maar ook weten we allemaal hoe zo’n hoestdrank smaakt: niet lekker. Gelukkig hebben de Hoestdrankmakers dit wat lekkerder weten te maken!

Heel Holland hoest

Bij Hoestdrankmakers weten ze als geen ander hoe zij Elixers tegen die vervelende hoest moeten ontwikkelen. De hoestdranken zijn namelijk op een ambachtelijke manier gemaakt door apothekers met pure en natuurlijke ingrediënten. Je wilt niet weten hoe veel hoestdranken medicinale toevoegingen bevatten. Deze zijn helemaal niet nodig en dat weten de Hoestdrankmakers. Zij laten dit achterwege, wat een heerlijke smaak teweeg brengt. De vertrouwde, kruidige en krachtige hoestsiroop van vroeger.

Lekkere drop- en honingsmaken

De smaken zijn serieus heel erg lekker. We hebben ze allemaal getest: Honing & Tijm, Althea & Tijm, Tijm en Drop. Onze favoriet? Allemaal wel, soms heb je zin in een dropsmaak, soms heb je zin in een honingsmaak. Daarom raden wij de mini-mix aan, dan kan je alle smaken proeven én het is handig om mee te nemen onderweg.

Om even dieper in te gaan op de smaken, de Honing & Tijm is een uniek elixer gezien er in een grote hoeveelheid échte honing aan toegevoegd is. En dat proef je! De Althea & Tijm elixer verzacht de keel door een weldadige werking van althea. In de Griekse oudheid kende men de werking van deze heemstwortel al. Als je opzoek bent naar een elixer laag in calorieën, dan is de Drop variant een goeie keuze. Deze bevat zoethout en salmiak, als je van dropjes houdt dan is dit helemaal jouw favoriet.

Nu nodig?

Kan jij op dit moment, nu meteen, wel een hoestdrankje gebruiken? Dan hebben wij goed nieuws voor je. Nog vandaag kan jij voor nog geen 10tje het meest effectieve drankje tegen jouw keelklachten in handen hebben. En dat zonder belasting van het milieu en het verkeer!

Meld je aan op www.hoestdrankmakers.nl. Klik op de button ‘same day delivery‘. Bestel hier jouw smaak naar keuze, voer je adres in en reken vervolgens af. Binnen 6 tot 8 uur is het elixer dan bij jou binnen en wordt geleverd per elektrisch vervoermiddel. Groen en duurzaam bij je aan de
deur dus!