Six Pack Workout – op je bank

Uiteraard willen we er aankomende zomer strak bijlopen. Om fit te worden moet je natuurlijk veel energie steken in je workouts, de juiste voeding+hoeveelheden binnenkrijgen en genoeg rust pakken. Mocht je om één of andere reden niet naar je gym kunnen (of geen zin, maar deze vlieger gaat natuurlijk niet op) dan kan je thuis ook werken aan die solid rock abs. Handige oefeningen voor op de bank thuis!

Workout in het park? No problem!