De 5 beste kerstcadeau’s voor een e-bike rijder

Kerstcadeaustress! Ja, inmiddels is dat wel een begrip geworden. Gelukkig vieren we nu ook derde en vierde en bijna vijfde kerstdag, dus je hebt nog de tijd voor jouw inkopen!

Ken jij een echte outdoor fietsliefhebber? Dan hebben we hierbij een perfect samengesteld shopping lijstje. Er zijn namelijk een aantal dingen die echt niet mogen ontbreken tijdens een fietstocht in de open buitenlucht…

1. Waterdichte telefoonhouder

We wonen ten slotte in Nederland, en daar regent het wel eens. Met deze waterdichte telefoonhouder zorg je ervoor dat je tijdens je fietstocht nooit verdwaald raakt. Lekker makkelijk je navigatie instellen op je telefoon, zoals je gewend bent, maar dan op de fiets.

2. Regen poncho

Want ja, het regent ook nog wel eens meer, en vaker. Daarom kan een goed regenpak niet ontbreken in deze cadeau shopping.

3. Handschoenen met touchscreen

Wie geen koude handen wil krijgen, kan het beste handschoenen aantrekken. Deze handschoenen zijn speciaal ontwikkeld voor op de fiets en hebben zelfs touchscreen stof zodat je je handschoenen niet uit hoeft te doen als je je telefoon wilt bedienen.

4. De Premium Q MN8 e-bike van QWIC

En tot slot, natuurlijk een hele mooie gloednieuwe e-bike! Voor de écht goede vrienden natuurlijk, of je moeder, of je vader. En mocht je broer zich hebben gedragen dit jaar zou je hem ook kunnen overwegen natuurlijk.

Deze award winnende design e-bike is de meest innovatieve en vooruitstrevende QWIC e-bike ooit ontwikkeld. De Premium Q is connected & protected door het het geïntegreerde GPS systeem met de service van G4S, ’s werelds grootste securitybedrijf. Je kan hiermee je Premium Q op ieder moment lokaliseren.

5. Fietsslot

Een GPS-systeem of niet, zet je fiets op slot. Een inkopper, maar 10% van de gestolen fietsen staat überhaupt niet op slot. Enkel een ringslot is onvoldoende, zet de fiets ergens aan vast met een kwalitatief kettingslot en de fiets staat al een stuk veiliger.

Fijne fietsdagen!

Checlist: voorbereidingen voor de zomer

Helaas was het vandaag een tamelijk grijze dag, gelukkig zijn de weersvoorspellingen goed. Wij zijn allang in onze nopjes omdat de lente en zomer weer voor de deur staan. Dag Koning Winter met je witte bontjas, tijd voor korte broeken, shirts en Corona’s op het terras. Ik heb alvast voorpret beleefd door dit jaar 3 vakanties te boeken. Op naar de zon & tabee.

Ook de voorbereidingen voor het reguliere zomerseizoen (als ik wel thuis ben) zijn in volle gang. Om alles gereed te hebben wanneer de zon bepaalt dat het 30 graden wordt hebben wij alles alvast voor je op een rijtje gezet. Jouw checklist: voorbereidingen voor de zomer.

– Black Bastard

Jouw tuin verandert niet in een mannenwalhalla zonder een Black Bastard. Geen idee waar we het over hebben? De Black Bastard is een eivormige houtskoolbarbecue die leverbaar is in verschillende maten. Hij is geheel vervaardigd uit keramiek en is de perfecte oplossing om jou en je kameraden van premium meat te voorzien.

Black Bastard

– Hottub

Deze optie lijkt misschien nogal rigoureus, maar je zal er geen spijt van krijgen. Op de zwoele zomeravonden er is niets heerlijkers dan je in je zwembroek te hijsen, een biertje te pakken en te luisteren naar summer tunes. Natuurlijk beter met een jongedame aan je zijde.

Hot Tub

– Terrasoverkapping

Helaas weten we hoe wispelturig het Nederlandse klimaat kan zijn. Dan schijnt het zonnetje, dan valt de regen bij bakken uit de hemel. Laat jouw zomeravonden niet in het water vallen en wees voorbereid met een polycarbonaat of glazen terrasoverkapping. En tegenwoordig zijn die ook niet zo duur meer…

Terrasoverkapping
– Speciaalbier-voorraad

Een zomeravond zonder bier is not done. Deze zomer geen fancy G&T’s, geen stijlvolle Vermouth en al helemaal geen dure champagne. Deze zomer gaan we voor de speciaalbiertjes. Heeft een lokaal witbiertje jouw voorkeur of ga je voor een Indisch speciaalbiertje?

Van Bieren
Misterdaily wenst jou bij dezen al een prettige zomer (nog een paar maandjes slapen)! 

En zo heb jij een getrainde borst voor de zomer

We hoeven je natuurlijk niet meer uit te leggen waarom jij de komende maanden keihard moet bikkelen voor een geweldig zomerlichaam. Volgens de doorgewinterde sporters en fitness-fanaten ben je te laat, maar wat ons betreft is beter laat dan nooit beginnen ook een motto. We leven begin maart dus dat betekent dat je nog een paar maandjes hebt om een aardig zomerlichaam te kweken. Met de juiste oefeningen, een goed afgewogen eet/trainingsschema en voldoende rust moet je zeker een kleine transformatie kunnen bewerkstelligen.

Vandaag richten we ons op de borstspier. Deze bestaat uit twee onderdelen: Pectoralis Major en Pectoralis Minor. De grote borstspier zorgt voor stabilisatie van de schouders en geeft de mogelijkheid om ze naar binnen te trekken en te draaien. De kleine borstspier heeft met name de functie om de schouder naar beneden te trekken. Oefeningen voor de borst zijn o.a. bankdrukken, fly’s, push-ups en bar dips.

  • Train je borst zwaar (4 reps, setjes van 8-10)
  • Train je borst minimaal twee keer per week, 4 oefeningen per keer
  • Focus met je oefeningen op de bovenzijde van de borst (incline press, incline flyes)
  • Verander je trainingsschema om de 8 weken (variatie geeft een boost)
  • Train voor de massa met dumbells en barbells, focus op het ‘shapen’ met de machines

Vraag in je gym of ze je willen helpen met het opstellen van een voedingsschema én wees niet bang om anderen om hulp te vragen. Lees je daarna goed in op het internet en bestel eventueel wat ondersteuningen in je voeding op Bodyenfitshop.nl. Perfectioneer je oefeningen, maak fitness je lifestyle en dan ga jij binnen afzienbare tijd resultaat zien. Succes!

Coole bandjes voor je Apple Watch

Mocht je een Apple Watch om je pols hebben en kritiek van vrienden krijgen die jouw Apple Watch niet spectaculair genoeg vinden dan is sacai het merk waar je verlossing kan zoeken. Sacai produceert unieke bandjes die je gemakkelijk op je Apple Watch kan klikken. Weg met die saaie grijze bandjes van rubber, we gaan voor premium. Het Japanse label vond de standaard horlogebandjes te saai dus geven ze hun eigen signature touch. Designer Chitose Abe is verantwoordelijk voor de bracelet van roestvrij staal en leer. Verkrijgbaar voor €350 EUR. Wie wil?

sacai-apple-watch-bands-001

De meest unieke wc’s ter wereld op een rijtje – Lonely Planet

De tijd die je dagelijks spendeert op het toilet wordt vaak gezien als weggegooid minuten. Mensen staren wat voor zich uit, lezen een saaie comic of spelen een spelletje ‘Candy Crush’. Misschien wordt het tijd om de badkamer waar jij het meeste tijd op de wc doorbrengt maar eens voorziet van een flinke make-over. Make it worth your while, laat maar zeggen.

Lonely Planet heeft een Toilet Guide Book gepubliceerd waarin ’s werelds meest unieke wc’s aan bod komen. Of je nu uitkijkt over het Himalaya-gebergte of dat je een plasje waagt naast een Taiwanese waterval, in het boekwerk zijn de 100 meest inspirerende toiletten verzameld.
Toilets: A Spotter’s Guide. “As any experienced traveler knows, you can tell a whole lot about a place by its bathrooms,” aldus Lonely Planet in het persbericht. “Toilets are a window into the secret soul of a destination.”

Zelf leuke ideeën? Reageer hieronder!

An outhouse with a view, which flushes twice a day. Queen Charlotte Islands in British Columbia Canada.
An outhouse with a view, which flushes twice a day. Queen Charlotte Islands in British Columbia Canada.
Toilet waterfall in Foshan, China
Toilet waterfall in Foshan, China
Men's restroom at the Sony Center in Berlin, Germany
Men’s restroom at the Sony Center in Berlin, Germany
Toilet in Reykjavik, Iceland
Toilet in Reykjavik, Iceland
Panorama toilet in in "Thiksey Monastry" in Ladakh, India.
Panorama toilet in in “Thiksey Monastry” in Ladakh, India.
Lavatory with a special view. Norway/ Kongsberg
Lavatory with a special view. Norway/ Kongsberg
A washroom which taps it's water from the nearby waterfall in Baiyang Trail in Taroko National Park.
A washroom which taps it’s water from the nearby waterfall in Baiyang Trail in Taroko National Park.
A side profile view of a toilet designed for use in space
A side profile view of a toilet designed for use in space
Toilets next to the road in Chott el Djerid, a large endorheic salt lake in southern Tunisia.
Toilets next to the road in Chott el Djerid, a large endorheic salt lake in southern Tunisia.
Portable Toilet in Monument Valley, Utah
Portable Toilet in Monument Valley, Utah
Hut in snow, Fairbanks, Alaska.
Hut in snow, Fairbanks, Alaska.