Wat doet jouw lichaam in de slaap?

Slapen is meer dan alleen tijdverspilling en waar veel mensen denken dat ze het lichaam ‘tijdelijk uitzetten’ gaat het lichaam eigenlijk juist actief aan de gang met allerlei processen. Wetenschappers verdelen ‘de slaap’ in vier delen. Iedere cycle duurt ongeveer 90 minuten voordat deze compleet is. Neem vooral zelf een kijkje in onderstaande grafiek.