Jaja mannen, we zullen er allemaal aan moeten geloven. Eerlijk is eerlijk, wij houden van onze biertjes, lekkere vleesjes en feestjes maar goed… we zijn ook vrijgezel (ben jij dit niet: lees dan ook vooral niet verder, jij bent al veilig) en dat betekent dat we deze zomer op jacht moeten. Op jacht naar hertjes, op zoektocht naar moppies, grietjes tackelen etc. Deze zomer moet ‘t gebeuren!

Vrouwen vallen op gezonde, fitte jongens. Welke lichaamsdelen vinden vrouwen het meest aantrekkelijk? 1.000 vrouwen gaven in de Cosmopolitan antwoord op deze vraag.

5. Rug  (9%)
Welke vrouw houdt er niet van een krachtige V? Train deze het snelste met een wide grip row! 

4. Six-Pack (12%)
Het befaamde wasbordje, zo’n beetje iedere vrouw vindt het sexy. Crunches met de benen omhoog zijn het meest effectief!

3. Biceps (18%)
De eerste spiergroep die een vrouw bij je zal uitchecken. Doe Hammer Curls voor een keiharde gunshow in de club! 

2. Billen (19%)
Niet het eerste wat je zou trainen, maar vrouwen praten er graag over. Viervoudige heupextensies voor die bilspieren! 


1. Borstspieren (21%)
Niets is beter dan een nonchalante borst die schuilgaat onder een t-shirt. Dumbbell press!

Als deze fitnesschicks het kunnen…kan jij het ook!

Post Views: 1,290

Leave a Reply