3x ontspannende sporten voor na een drukke werkweek

Als jij elke dag te maken krijgt met strakke deadlines, stressvolle projecten en lastige collega’s, dan kun jij vast wel wat afleiding gebruiken in het weekend. Sporten is dé ideale manier om je gedachten op nul te zetten en helemaal tot rust te komen. Ben jij niet zo’n hardloopliefhebber en raak je al in de stress bij het zien van een voetbal? Dan hebben wij 3 sporten voor je waarbij ontspanning het belangrijkste doel is.

Sla je frustraties weg met squash

Toegegeven, squash is een snel spelletje en vraagt om voortdurende alertheid, maar juist de doelloosheid van een balletje tegen de muur slaan, geeft opvallend veel rust. Sla alle stress en spanning uit je lijf en verbrand tegelijkertijd een hoog aantal calorieën. Kun je ze daarna bij de bar er weer bij drinken. Koop hier je eigen squashrackets.

Ga los op de golfbaan

Als je wat stoom af wilt blazen in het weekend, dan is de golfbaan the place to be. Een beetje competitie, wat fitnessoefeningen, veel lopen en de natuur om je heen, zorgt er voor dat jij weer helemaal tot jezelf komt. Het is wel belangrijk dat je tegen je verlies kunt, om nieuwe frustraties bij een bad golf day te voorkomen. Keep it positive!

Laat de stress varen tijdens het vissen

Op een stoeltje met een biertje erbij, langs de waterkant en met wat geluk in het zonnetje. Veel relaxter dan dit gaat het niet worden, toch? Echt fysiek is het natuurlijk niet, maar vissen is wel een officiële sport in Nederland. Kun jij dus mooi tegen je vriendin zeggen dat je gaat sporten terwijl jij je naar de dichtstbijzijnde sloot begeeft. Voor hengels en andere benodigheden kun je terecht bij Hengelsportzaak Online.