We mogen weer! Heb jij jouw sportlesjes al geboekt?

Yes! De sportscholen zijn weer open en  vanaf 5 juni zijn groepslessen binnen zelfs weer mogelijk. Met het onvoorspelbare Nederlandse weer is dit goed nieuws om van onze corona-kilo’s af te komen. Kom jij nog in shape voor de summer of love 2021?

We gaan ervoor. We willen die fitbody hebben deze zomer, want zoals het er nu naar uitziet, mogen we dan weer veel meer. Wie weet ga jij wel op vakantie of zelfs naar een festival! Werk aan de winkel dus, waar is jouw wasbordje gebleven? Boek snel jouw lesjes via OneFit, we zitten een paar tips op een rij!

Rowstudio: goed om mee te beginnen

Ben jij er even tussenuit geweest? Dan is roeien dé workout voor jou. Met deze sport heb je het minst kans op blessures en zo kan jij dus weer jouw spieren opbouwen zonder dat je lichaam hier teveel door belast wordt. Ook voor degenen die wel door zijn blijven sporten in de lockdown van sportscholen is dit een aanrader. Je kan het namelijk zo zwaar maken als je zelf wil, trek jij die intervals uit de workout?

De buiten lesjes staan ook nog steeds op het rooster gelukkig. Met het prachtige uitzicht op ’t IJ waar je ‘u’ tegen zegt kom jij helemaal tot rust zonder een yogales hiervoor te hoeven boeken. Via een koptelefoon en ingebouwde tablet op de row-machines wordt jou precies uitgelegd wat je moet doen, zodat jij ook zonder trainer die workout kan knallen, helemaal in je eigen bubbel.

Movements Yoga: tegen de spierpijn

Wanneer je net weer begint met trainen is spierpijn gegarandeerd. Gelukkig, kan je bij Movements Yoga weer de heated sessies boeken. Yoga, we horen je denken, dat doen mannen toch niet? Deze hot-sessies zijn toch wel zeker een aanrader! Het is een sauna en workout in één en het is goed voor het herstel van jouw spieren. Hebben we je over de streep gekregen om deze te boeken?

Sportstudio 79: professionele en persoonlijke aandacht

Ben je vergeten hoe je goed de oefeningen in de sportschool uitvoert? Dan zit je goed bij Sportstudio 79! Al een tijdje staat hier FIT en PIT lessen op het rooster, en nu ook binnen met extra mogelijkheden om zelf aan de gang te gaan (met een trainer die toezicht houdt). In een FIT les (Functional Interval Training) kan je een combinatie van krachtoefeningen en cardio verwachten. Na de warming up knallen met gewichten en vervolgens hijgend de workout afsluiten. Wellicht is daarom de PIT iets populairder, verwacht een pittige workout zonder veel springen en huppen, maar met een hoop kracht en spierpower.

Palestra Sports: brengt samen

Palestra Sports Amsterdam is dan wel gevestigd in Nieuw-West, maar zelf zeker niet nieuw. De sportschool brengt al meer dan 26 jaar fanatiekelingen in de omgeving samen. Dit maakt dan ook de sfeer hier bijzonder warm en welkom. Iedere sporter voelt zich hier snel thuis. Fijn dus dat ook hier de groepslessen weer op het rooster staan! Voel je welkom en werk in een fijne sfeer aan dat wasbordje.

Ben jij klaar voor summer 2021? Boek jouw lessen gemakkelijk via OneFit!