De zomer komt eraan!
8 Min Abs Workout
Gisteren hebben we al eventjes mogen genieten van het begin van de lente. Het zonnetje scheen lekker, de temperatuur was aangenaam en sommige mensen waren al te vinden op het terras. Wij kunnen dergelijke initiatieven uiteraard alleen maar toejuichen. Voor je het weet zitten we midden in de warme lente, zijn de vakanties richting Mallorca en Ibiza weer geboekt en…. heb jij nog steeds een bierbuik omdat je dacht dat ‘je nog wel ff had.’ Niet dus!
Om jou een zetje in de goede richting te geven, en onszelf ook. Workout video voor die abs. 8min werk, twee weken lang om de dag, daarna doorschakelen naar abs niveau 2. T.z.t. posten wij weer de nieuwe video. Good luck! Lofzangen en dankbetuigingen mogen uiteraard opgestuurd worden naar Misterdaily!
En hiervoor doen we het allemaal!
(Inderdaad, we doen het voor de vriendin van Ryan Seacrest!!)
Jouw Summer Body?
Motivation Monday
Het begin van een nieuwe week, inmiddels zijn we in de laatste week van februari aanbeland. Nu wordt het toch eens tijd voor een paar seconden zelfreflectie. Zijn de goede voornemens van 2014 al gefaald of ben je nog goed op weg? Wij van Misterdaily steunen jou graag in je doelen en geven je daarom zo nu en dan een duwtje in de goede richting. Motivation Monday!
Six Pack Workout – op je bank
Uiteraard willen we er aankomende zomer strak bijlopen. Om fit te worden moet je natuurlijk veel energie steken in je workouts, de juiste voeding+hoeveelheden binnenkrijgen en genoeg rust pakken. Mocht je om één of andere reden niet naar je gym kunnen (of geen zin, maar deze vlieger gaat natuurlijk niet op) dan kan je thuis ook werken aan die solid rock abs. Handige oefeningen voor op de bank thuis!