Lists & How-To Archives - Page 10 of 27

August 22, 2014August 20, 2014

Best betaalde Dj’s van 2014

Forbes heeft wederom haar jaarlijkse lijst van best betaalde DJs van het jaar 2014 samengesteld. Bovenaan de lijst staat wederom dance zwaargewicht Calvin Harris met het gigantische bedrag van $66 miljoen (alleen verdiend in het laatste jaar). Dit mede omdat hij op meer dan 50 festivals en clubs draaide dit jaar. De lijst heeft wat weg van die van 2013, alleen Deadmau5 is flink gezakt (van plaats 5 naar plaats 10). Forbes merkt verder op dat Diplo, DJ Pauly D en Daft Punk de lijst makkelijk hadden kunnen halen alleen te weinig gigs accepteerden.

“The list is calculated by estimating earnings from live shows, merchandise sales, endorsements, recorded music sales and external business ventures.” Hieronder de lijst:

1. Calvin Harris – $66 million
2. David Guetta – $30 million
3. Tiësto – $28 million
3. Avicii – $28 million
5. Steve Aoki – $23 million
6. Afrojack – $22 million
7. Zedd – $21 million
8. Kaskade – $17 million
9. Skrillex – $16.5 million
10. Deadmau5 – $16 million
11. Hardwell – $13 million
12. Armin Van Buuren $12 million
12. Steve Angello – $12 million

Source: forbes

August 7, 2014

Tips: Hoe uitgerust wakker worden

Je kent het waarschijnlijk wel, je hebt de vorige avond te lang doorgewerkt aan dat ene vette concept/je hebt te lang op de bank gelegen om die vette serie af te kijken/je vrouw wilde iets langer doorgaan…met rummikub waardoor je te weinig nachtrust kreeg etc. etc. Gevolg is dat je brak op de werkvloer verschijnt, je energielevel is lager dan ooit. Uitgerust wakker worden, hoe doe je dat eigenlijk? Nou…zo!

– Zorg dat je voldoende uurtjes slaapt

De voorgeschreven norm heb je vast vaker gehoord: “Minimaal 8 uur slaap”. Hier hoef jij je echter niet aan te houden, wat jij moet doen is uitzoeken hoeveel slaap je zelf denkt nodig te hebben. Het slaapcyclus verschilt per persoon én uiteraard heeft de één gewoon meer slaap nodig dan de ander. 1 slaapcycli duurt 90 minuten, hoe meer cycli je in een nacht afrondt hoe uitgeruster je je voelt in de ochtend. Een korte slaper heeft zo genoeg aan 6 uur slaap terwijl een lange slaper er 7.5 uur voor nodig heeft.

– Rust in je hoofd

Probeer de stress van de huidige dag én van de komende dagen even te laten wat het is. Zodra jij in bed ligt moet je alles van je af kunnen zetten zodat je vredig kan slapen. Wat er de volgende dag allemaal gaat gebeuren kan je toch niet voorspellen. Als je piekert over je problemen, praat erover of schrijf ze uit. Luister anders naar rustgevende muziek of lees een boekje.

– Zorg ervoor dat je lichaam moe is

Na een lange dag hard werken, thuiskomen én je avondprogramma afgewerkt te hebben is niets lekkerder dan onder de wol te kruipen. Een frisse douche, even alles van je af laten glijden en hopatee in het bed. Ga hardlopen, ga sporten, doe aan yoga. Maak dat lichaam moe én je zult uitgeruster wakker worden!

July 23, 2014July 24, 2014

Omgaan met tegenslagen

Op het ene moment heb je de wind in je rug terwijl je op het andere moment er vol tegenin moet trappen. Het kan niet altijd meezitten in het leven, tegenslagen horen erbij. Grote tegenslagen, kleine tegenslagen. “Here is the world, terrible things will happen, don’t be afraid!” Zo luidt een bekende spreuk. Je kan natuurlijk in een hoekje jezelf ellendig gaan voelen of je leert met tegenslagen omgaan. Dit zal jou uiteindelijk vormen tot een krachtiger persoon.

Omgaan met tegenslagen, hoe doe je dat eigenlijk?

– Voorkomen is onmogelijk, beperken is een optie

Het kan in je eigen leven wel goed gaan, maar wellicht krijgt één van je vrienden een behoorlijke tegenslag te verwerken. Zo trekt het ook jou aan. Voorkomen is onmogelijk, beperken is een optie. Bereid je psychich voor op mogelijke tegenslagen, zo weet je hoe je moet handelen in dergelijke gevallen én sta je er beter voor.

– Ieder nadeel heb z’n voordeel

Hoe moeilijk het ook is, probeer in de lastige situatie er het beste van in te zien. Af en toe is dat behoorlijk lastig, maar je maakt het dragelijker om het mooie er van in te zien.

– Beseffen dat alles tijdelijk is

Het leven is tijdelijk (om even diep te gaan) én je problemen zijn ook tijdelijk. Kijk naar de toekomst, naar hetgeen nog zal komen. Blijf positief, het probleem zal ooit verdwijnen.

– Relativeren

Probeer de tegenslag een plekje te geven, denk er over na. Plaats je problemen in een groter geheel, zo kan je zien hoe klein sommige tegenslagen zijn in een groter geheel.

Foto: sochicken

July 17, 2014July 17, 2014

Wakker geworden met een kater?

Het is donderdag, een hele goedemorgen. Zoals je hebt gemerkt blijven de temperaturen deze week maar stijgen en stijgen. Wat ons betreft helemaal niets mis mee, maar het is verleidelijk om tot in de late uurtjes te borrelen en gezellig te socializen met vrienden. Een paar wijntjes, biertjes en whisky’s later lig je in je nest. Eindelijk slapen.

De volgende ochtend word je wakker met knallende koppijn. Deze tips van ‘Oma weet raad’ helpen jou er zo weer bovenop!

“Drink als je een kater hebt een kopje bouillon, het zout erin helpt je het vocht vast te houden wat je door de vochtafdrijvende werking van alcohol uit je systeem hebt verloren waardoor je je zo uitgedroogd voelt met kop pijn en het is een weldaad voor je maag na al die alcohol de vorige dag!”
– Bayla

“Eet ‘s ochtends na een avondje doorzakken een gebakken eitje op droog brood. Werk heel goed!”
– Mike

“Neem na veel alcohol drinken vitamine C in met genoeg water d.m.v. tabletten of citroen. Dit zorgt voor de afbraak van alcohol en zorgt dat je watergehalte op peil blijft. Want je krijgt hoofdpijn doordat alcohol vocht weg trekt.”
– Leo

“De beste manier om een kater te onderdrukken is om juist zwarte koffie te drinken. Uit ervaring blijkt dit veel beter te werken dan bouillonsoep omdat er in de koffiebonen een bepaalde stof zit die de symptomen zoals misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid rigoureus verminderd.”
– Anita

July 16, 2014

Bizarre feiten op de woensdag

En als jij straks aanschuift bij de lunch, schud jij ze één voor één uit je mouw! Collega’s zullen je waarderen, de baas zal jouw unieke intelligentie belonen én die mooie secretaresse van de twee verdieping is op slag verliefd! Jij bent Einstein 2.0!