Health

De Tulpenrallye is nog in volle gang. De dagen 2 en 3 beginnen steeds meer een gespannen sfeer te krijgen in plaats van het relaxte gevoel. Wel begonnen zij dag 2 iets te rustig, maar dit veranderde al vrij...

We snappen dat je 's ochtends niet te lang in de keuken wilt staan maar dat je wel graag start met een lekker en gezond ontbijt. We hebben voor jullie speciaal twee gemakkelijke en gezonde ontbijt recepten...

Als cadeau werd voor de familie Cruijff en voor alle Cruijff supporters de ‘Amsterdam ArenA’ eindelijk omgedoopt in de Johan Cruijff ArenA. Wij mochten hierbij zijn en ook meerennen in de Johan Cruijff...

Jup, we weten het allemaal: Nederland heeft zich niet gekwalificeerd voor het WK in Rusland – bummer. Maar hoe kan het dan dat België wel mee mag doen voor de beker? Simpel. Zij maken gebruik van data...

Een basis oefening maar soms toch enorm zwaar voor beginners: de pull up! Een van onze meest favoriete oefeningen in lichaamsgewicht training. Je krijgt er een enorm sterke rug, schouders, biceps en...