Category: Health

We weten dat een groot deel van onze lezers fanatieke sporters zijn. Ben jij daarnaast ook een roker? Dan wil je wellicht dit artikel even verder lezen voordat je weer een sigaret opsteekt. Zo heel goed is sigaretten roken namelijk niet voor jouw sportprestaties…

Om hard te trainen heb je zuurstof nodig, des te harder je wil trainen, des te meer zuurstof je nodig hebt. Niet alleen met cardio, want ook tijdens krachttraining hebben jouw spieren heel hard zuurstof nodig om net die extra rep te maken.

Minder zuurstof, minder energie

Heb je eindelijk de motivatie gevonden om naar de sportschool te gaan, zal je jouw kansen op een goede training toch verpesten door dat sigaretje. Want heb je nog voor het aantrekken van jouw sportoutfit nog een sigaret gerookt? Dan hebben jouw longen meer moeite met het opnemen van zuurstof, precies hetgeen dat jouw spieren nodig hebben tijdens het trainen. Dit komt door de koolstofmonoxide die in sigaretten zit. Minder zuurstof, minder energie, minder zware training.

Het duurt langer voordat jij jouw doelen zal behalen

Wist je dat ook jouw bloeddruk onder druk staat als je een roker bent? Dit komt door de nicotine. Deze hogere bloeddruk brengt weer een vervelend gevolg met zich mee, namelijk minder bloed wat door je lichaam stroomt. Ze zeggen niet voor niets dat je in de sportschool moet ‘pompen’, en als je bloed minder goed door je lichaam ‘pompt’, raak je dus eerder vermoeid. Ook wordt de opname van voedingsstoffen beperkt en dan, je kan het raden, duurt het veel langer voordat jij jouw gewenste resultaat hebt behaald…

Inruilen die meuk!

Kortom, weg met die sigaret en ruil die in voor een E sigaret. Dit is ook direct een stuk fijner voor jouw omgeving, want er is haast geen sprake van geur afgifte. Je kan zelfs nicotine vrije E-liquid kopen voor in de E sigaret. Naast de betere sportprestaties die je hieruit zal halen, heeft deze manier van roken ook geen gele aanslag op je tanden. Je kan wel zeggen dat je er een stuk beter uit zal gaan zien.
En mocht je dan nu denken: “daar gaat mijn salaris!” Nee hoor, de aanschafprijs is dan misschien hoger dan sigaretten, maar binnen een paar weken heb je dit terugverdiend. Je hebt dan namelijk al de E-sigaret en een flesje E-liquid kopen is in verhouding stukken goedkoper dan pakjes sigaretten.

Ben jij al overgestapt?

In deze tijd is het altijd fijn om jezelf een gezondheidsboost te geven. Of je nu wel of niet vatbaar bent voor COVID-19, goed voor jezelf zorgen is altijd een top idee. Dit kan je bijvoorbeeld doen door middel van supplementen. Het zijn er veel, in verschillende vormen en maten, dus het gevaar is wel dat jij de supplementen lukraak inneemt. Maar niet als het aan Strong Supplies ligt. 

Strong Supplies is een jong bedrijf en stelt gepersonaliseerde voedingssupplementen samen voor iedereen – van sporters tot mensen met een actieve lifestyle – op basis van een algoritme. Zo heeft iedereen zijn eigen voedingscoach voor supplementen bij de hand, en niet alléén topsporters.

De beste voedingssupplementen voor jou

Hoe kun je de beste voedingssupplementen die al op de markt zijn toegankelijk maken voor iederéén? Die vraag ligt aan de basis van Strong Supplies, het bedrijf van Andy. Andy Decuypere en Toon Coppens. Waar Decuypere een CEO is van meerdere apotheken en een groothandel in farmaceutische producten, is Coppens mede-oprichter van sociale netwerk-sites Netlog en Twoo. Door hun verschillende achtergronden te combineren, hopen ze het gebruik van supplementen naar een hoger niveau te tillen dankzij een hypergepersonliseerde aanpak. Want is het niet gek dat iedereen – ongeacht leeftijd, geslacht, dieet, sportieve doelen – naar dezelfde supplementen grijpt? (Ja, dat is het, aldus Strong Supplies).

Zoals HelloFresh de kopzorgen over koken wegneemt door ingrediënten en recepten voor maaltijden aan huis te leveren, vergemakkelijkt Strong Supplies ‘het gedoe met voedingssupplementen’. Het idee is simpel: je vult een online vragenlijst in die gebaseerd is op 1000 wetenschappelijke studies, waarna je op maandbasis de juiste dosis van supplementen en vitaminen thuis ontvangt. Ook krijg je advies over het innamemoment. In de tussentijd verschaf je Strong Supplies extra informatie over je levensstijl via een app (een geautomatiseerde online assistent), zodat je dosissen voor de maand erna nóg beter afgestemd kunnen zijn op je levensstijl. In de toekomst zullen bloedtesten (thuis of bij de dokter), wearables, DNA profielen en artificiële intelligentie jouw supplementenprofiel verder te verfijnen.

Waarom Strong Supplies?

De drukke, intensieve levensstijl van vandaag vraagt veel van ons. Daarom is het essentieel om ons lichaam de juiste bouwstenen te geven, aldus Strong Supplies. Het bedrijf maakt zich hard voor een toekomst waar iedereen persoonlijk begeleid wordt in zijn of haar inname van supplementen. Door health te combineren met tech, worden ieders persoonlijke supplementbehoeften gedigitaliseerd en verder verfijnd. Naast het geven van advies, houdt Strong Supplies zich bezig met uitvoeren van onderzoek en ontwikkelen van de meest werkzame combinaties, die individueel verpakt worden. Dankzij langdurige begeleiding, kan iedereen zijn doelen bereiken dankzij supplementen – of die doelen nu in het dagelijks leven liggen of op het sportveld.

Ook voor jou!

Topnotch supplementen worden vooralsnog geassocieerd met topatleten, maar volgens Strong Supplies heeft iedereen – sporter of niet – baat bij supplementen. Een gezond dieet legt een noodzakelijke basis, maar zelfs dan missen we al te vaak essentiële voedingsstoffen. Maar weinig mensen eten bijvoorbeeld gemiddeld 3 keer per week vette vis (nodig om aan voldoende Omega 3 te komen) en zelfs fruit is niet meer wat het ooit geweest is: we eten te vaak onrijp fruit uit verre landen dat te weinig mineralen en vitamines bevat. Kortom: supplementen zijn geen luxe for a happy few, maar een noodzaak voor een gelukkig en gezond leven. Naast een gepersonaliseerd supplementenplan, biedt Strong Supplies nu ook het pre-selected plan aan: een kleine dosis supplementen die tried and tested is en geschikt voor iedereen. Zo kun je je mentale rust een boost geven met het ‘motivation plan’ of je immuniteit verbeteren met het ‘immunity package’. Stressvrij zijn en beter bestand tegen indringers als virussen: als er ooit een tijd was om de kracht van supplementen (nog beter) te leren kennen, dan is dat het nu.