Tag: energie

Posted on

Zorg voor een groen kantoor!

Hoe wordt jouw energie op kantoor opgewekt? Zijn jullie net zo groen als wij? Dan hebben jullie vast ook een pakket bij Greenchoice! Dit is namelijk de partij die niet afwacht terwijl we met de opwarming van de aarde verschillende temperatuur records aan het breken zijn. Met de energie van Greenchoice wordt iedere marktleider of start-up voorzien van 100% groene stroom uit Nederland.

Werk je thuis? Dan word je nog eens extra gestimuleerd om energie te besparen door Greenchoice en krijg je zelfs hulp bij het zelf opwekken ervan. Meer weten? Lees dan snel verder!

Het kraken van daken

In de afgelopen weken riep Greenchoice met een landelijke campagne iedereen op ‘daken te kraken’. Dit om het verduurzamen van Nederland te versnellen. Op slechts 4% van alle geschikte daken in Nederland liggen nu nog maar zonnepanelen, terwijl er perfecte plekken zijn, ook bij jou in de buurt en bij jouw kantoor in de buurt, om energie op te wekken!

Men kon meehelpen door in een landkaart op de website lege daken te selecteren in de buurt. Er zijn ruim 3400 daken gekraakt. Zo hielp iedereen mee het verduurzamen van Nederland te versnellen. Eén winnaar kreeg bovendien 500 euro die geïnvesteerd mag worden in een lokaal zonnepanelenproject! Daar wil jij als ondernemer toch aan gerelateerd zijn?

Op zeven daken waren de meeste krakers actief:

Winkelcentrum De Mare – Alkmaar
Winkelcentrum Leidsenhage – Leidsenhage
Basisschool M. Wiegman – Bergen
Het Energiehuis – Dordrecht
Jaarbeurs – Utrecht
Bedrijventerrein Sluisweg – Heumen
Motivaction International B.V. – Amsterdam

Met de eigenaren van deze zeven specifieke daken wil Greenchoice nu in gesprek. Samen verkennen ze de mogelijkheden om er groene stroom op te wekken. Daarnaast worden alle ‘dakenkrakers’ zoveel mogelijk gekoppeld aan lokale energiecoöperaties: initiatieven van bewoners, die de handen ineenslaan en samen aan de slag gaan om duurzame energie op te wekken. Samen kunnen zij Nederland zo groener maken.

Houd je verbruik in de gaten met de Greenchoice app

Thuiswerkers opgelet! (Al kan dit ook zeker op kantoor). Wij zijn heel tevreden met de energielevering van Greenchoice. Naast dat we groen bezig zijn, is ook de app onwijs handig om energie te besparen! Niet alleen kan je zelf goed in de gaten houden hoeveel energie verbruikt wordt door jou of jou en jouw collega’s per maand, week of zelfs per uur, ook biedt de app tips om het verbruik zo laag mogelijk te houden. Handig!

Ondanks al die planten op het bureau was jouw werkomgeving nog nooit zo groen voor een abonnement bij GreenChoice! Ben jij al om?

Posted on

De magische pil voor meer energie

energie

Moe en futloos? Slik dan deze pillen! Al na eerste gebruik voel jij je weer als een jong bloempje, vol energie om de wereld aan te pakken en te veroveren.

Uiteraard bullshit. Energie krijg je niet van een magische pil, tenzij je met een waterflesje op een dik feest staat te zweten. Buiten dat, zal je toch echt zelf iets moeten doen aan je energielevel. Cafeïne is een tijdelijke oplossing, maar wat je wilt is natuurlijk energie voor 10 gedurende de gehele dag. Trek dan maar snel je sportschoenen aan want dan is het tijd om te bewegen! Vergeet voor en na het sporten ook niet goed te eten. Rondom het sporten is juist de kans om suiker te nuttigen! Het liefst uiteraard gezonde suikers zoals uit fruit of gedroogd fruit zoals heerlijke moerbeien of goji bessen, smullen…

Door te sporten krijg je vanzelf meer energie. Nu zit je zelf misschien op de bank en denkt: mens, ik krijg mezelf niet eens omhoog, laat staan dat ik de energie heb om te gaan sporten… Probeer het gewoon en ervaar het effect zelf! Geloof me: meer energie zal je krijgen.

Sla je agressie eruit

Een sport waarmee je letterlijk je energielevel omhoog zal slaan is squashen. Gedacht dat ik kickboksen zou gaan zeggen? Ook een goede optie overigens, maar squashen wordt vaak omschreven als de snelste van alle racketsporten. Volle focus met je Wilson squash racket dus. In tegenstelling tot andere racketsporten wordt squash gespeeld in een gesloten ruimte, waarin beide spelers/tegenstanders niet worden gescheiden door een net.

Doe waar je zin in hebt

Bij fitness kan je zelf heerlijk kiezen waar je zin in hebt, dit is dan ook een van de populairste sporten in Nederland. Je kunt elke week zelf beslissen wanneer je wil gaan sporten en wat je precies wil gaan trainen. Zo kun je bijvoorbeeld een cardio training doen, zodat je al je energie kwijt kunt of je doet voornamelijk krachttraining, waarbij je ook nog eens kunt kiezen welke spiergroep je graag wil trainen. Je hebt het met fitnessen volledig zelf in de hand en dat is het fijne eraan.

Het is ook leuk om eens groepslessen te nemen in de sportschool, deze zijn vaak ook erg effectief en uitdagend en je hebt bij vele sportscholen een ruim aanbod met verschillende groepslessen, bijvoorbeeld boksen, zumba, yoga, spinning, bootcamp en nog veel meer.