Tag: goede voornemens

Posted on

Laatste dagen van het jaar goed afsluiten?

Brooks

Het is alweer bijna 31 december, de laatste dag van het jaar 2017. Ik hoor je al denken: “wat gaat de tijd toch snel…” De vraag is: heb jij alles uit dit jaar gehaald wat er te halen viel?

Gerecyclede goede voornemens

Goede voornemens, we kennen ze allemaal, we hebben ze allemaal gehad, maar of hier écht iets van terecht gekomen is… Vaak niet! Daarom heb ik voor jou de volgende tip: “stop met goede voornemens en begin met goede rituelen”. Wat ik hiermee bedoel? Dat zal ik je laten zien in een voorbeeld:

Goed voornemen: ‘meer sporten om zo fit te worden in 2018’
Goed ritueel: ‘iedere ochtend ga ik rekken en strekken, ik sta hiervoor een kwartier eerder op. Op zondagochtend ga ik toch de wekker zetten om een uurtje eerder uit bed te springen en te gaan trainen in plaats van uitslapen. Voor het slapengaan doe ik 5 tot 10 minuten wat buikspieroefeningen, en op woensdag ga ik een rondje lopen in mijn pauze op het werk in plaats van hangen bij de koffieautomaat, etc.’

Nog even genieten bij BROOKS voor deze goede rituelen

Aangezien die goede voornemens toch al staan, kan je net zo goed nog even extra genieten van de laatste dagen in 2017. Wat wij gedaan hebben? Een bezoekje aan BROOKS in Amsterdam. Let wel op, alleen op 31 december is het restaurant tot 16:00 geopend, de rest van de laatste dagen geen veranderingen en kan je heerlijk hier dineren!

Waarom daar?

Als je dan nog even zondigt in deze laatste dagen, doe het dan écht goed. Dat kan bij BROOKS, het restaurant in Amsterdam waar ze jouw ‘cravings’ serveren, die gerechten waar iemand de hele dag naar uit kan kijken. Oh, en geen zorgen over kleine ‘brookies’, zij spelen en eten onder toeziend oog in hun eigen kids-friendly zone, met bijvoorbeeld een heerlijke ‘mac ‘n cheese’.

Wij hebben geproefd voor je en vooral met de desserts zit je hier helemaal goed. Onze aanrader is toch echt wel de ‘Apple crumble with vanilla ice cream’. Een warme apple crumble in een ruim schaaltje met een vanille ijsbolletje erop dat langzaamaan over de crumble smelt… Doe mij nog maar eentje!

Posted on

Deel 1. Jouw goede voornemens?

We kunnen weer aftellen, de laatste dagen van het jaar zijn aangebroken. Woensdagnacht zullen wij 2014 voor 2015 gaan verruilen. De één zal terugkijken op een succesvol jaar terwijl de ander het wellicht zwaarder heeft gehad en niet kan wachten om 2015 met frisse kracht in te duiken. Goede voornemens horen hier natuurlijk bij. Misschien heb je er zelf al over nagedacht? Misschien wil je er helemaal niet over na denken en het allemaal maar op je af laten komen? Bij Misterdaily zijn we ervan overtuigd dat het stellen van doelen nooit nadelig kan zijn. Daarom helpen we je graag een handje met deze goede voornemens:

1. Op naar het geluk!
Klinkt cliché, zo bedoelen we het niet. Iedereen streeft geluk na én voor wie dat in 2014 niet is gelukt…hé, 2015 geldt als nieuwe ronde. Mocht je in 2014 nou ultiem gelukkig zijn geworden dan kan je dat kunstje in 2015 gewoon herhalen. Simple as that. Stel voor jezelf doelen: wat zou jou nou gelukkig maken? Het vinden van de ware liefde? Rijker worden dan ooit tevoren? Een wereldreis maken? Focus op je doel, blijf het in je hoofd herhalen én maak het waar!

2. Gezond worden!
Iedereen die je vraagt naar zijn of haar goede voornemens zal beantwoorden dat wat meer bezoekjes aan de sportschool gewenst zijn. Waarom is het dan toch een terugkerend iets? Lukt het niemand om zich aan zijn of haar doelen vast te houden? Let op dat het gaan naar de sportschool slechts een middel is om een doel te bereiken, bij het aanpassen van gewoontes kan je al meer voor elkaar krijgen dan door te zeggen dat je per sé 3x per week naar de gym moet. Pas je voeding aan, verander je slaapritme, drink minder alcohol, probeer te stoppen met roken (zoek een pad wat voor jou fijn en haalbaar is.)

3. Op zoek naar vrijheid!
Vaak vervallen mensen in een bepaald patroon, een vaste structuur waardoor hun leven wordt geleid door anderen. Ontbijt met de vrouw, in de file, werk, naar huis, avondeten, slapen. Het ontstaan van een sleur komt niet uit het niets vallen. Mensen die in een depressie belanden zijn op zoek naar vrijheid, de nieuwsgierigheid naar wat de aarde nog meer heeft te bieden. Hoe doorbreek je die sleur? Belangrijk is dat je realiseert dat je je hoofd vrij moet maken, innerlijke vrijheid. Probeer aan jezelf te werken, ga sporten, overwin angsten, neem stappen die je nooit had durven te nemen en werk aan je problemen. Vanzelf zal het voor jou duidelijk worden waar je heen wil in het leven én wat je hiervoor zal moeten doen.

Morgen deel 2