Live like a pro - Herbalife Nutrition x Ajax

9 november was het dan eindelijk zo ver, ik kon één dag leven als een profvoetballer bij Ajax. Ik moet je eerlijk zeggen, dat ik daar vroeger als kind vaak van gedroomd heb…

We werden ontvangen op de toekomst door een voedingsdeskundige van Herbalife Nutrition. Herbalife Nutrition is één van de grootste en meest succesvolle voedingsbedrijven ter wereld en heeft onlangs bij Ajax het suppliership met twee seizoenen verlengd. Na een shake met allerlei gezonde voedingsstoffen was het woord aan onze trainer van de dag, Heini Otto.

Hij vertelde dat er vroeger niet zo veel aan goede voeding werd gedaan, maar dat het steeds belangrijker werd om zo goed mogelijk te presteren en te herstellen. Na zijn praatje volgde de voedingsdeskundige van Ajax. Door zijn uitleg werd het steeds duidelijker waarom voeding zo belangrijk is, en dat elke speler van Ajax een persoonlijk voedingspatroon heeft. De ene speler zweet meer en verliest meer zout dan de andere, alles wordt gemeten en moet terug in balans komen.

Tijd om te trainen

Hierna was het tijd om de kleedkamer op te zoeken, zoals bij elke profclub lag het tenue plus tas netjes op naam klaar. Eenmaal op het trainingveld aangekomen moesten we onder leiding van trainer Heini Otto een lichte warming-up doen. Eerst een rondo en daarna wat loop oefeningen. Als laatste deel van de warming-up moest er gesprint worden op de powerhill…

Lees ook: Estadio Mestalla, het Valenciaanse stadion

De powerhill, een bouwwerk van ongeveer drie meter hoog bestaande uit verschillende trappen en verschillende hellingshoeken. Hierbij kan met name de kracht en de explosiviteit van de beenspieren geoefend worden. Na de tweede sprint gewonnen te hebben werd ik wat overmoedig. Tegen beter weten in hoopte ik stiekem toch dat er een scout langs de kant stond te kijken. Dus zo fanatiek als ik ben, perste ik bij de laatste sprint alles eruit! Ik dacht: “deze pak ik ook”, maar bij de laatste meters voelde ik mijn hamstring. Foute boel…

Verslagen op de massagetafel

Ik heb het daarna nog even geprobeerd om de training te hervatten, maar het ging niet meer… Onder leiding van twee fysiotherapeuten liep ik strompelend naar de massagetafel. Nadat ik goed behandeld was stond er een herstel shake van Herbalife Nutrition in de kleedkamer klaar. Dat kon ik goed gebruiken. Na de shake genuttigd te hebben, sprong ik snel onder de warme douche. De spelersbus van Ajax stond al te wachten om ons naar de Arena te brengen.

Deze bus is van alle gemakken voorzien, er zit zelfs een keuken in om de spelers na een uit wedstrijd van een maaltijd te voorzien. Na een rondleiding door de Arena stond er een lunch klaar in de Koninklijke Loge, een geweldige plek om te eten met uitzicht op de veld. Tijdens de lunch kwamen de foto’s van de hele dag voorbij op het scherm. Na het heerlijke toetje was het tijd om af te ronden, de bus weer in en terug naar de toekomst. Ondanks mijn hamstring heb ik een top dag gehad!