Sports

Het einde van de zomer is in zicht, maar dat betekend niet dat je niet meer het water in kan duiken om lekker sportief bezig te zijn. In dit artikel geven wij jou drie tips om te starten met wakeboarden. Get...

Ja we kennen het allemaal. We zitten helemaal in het ritme van goed eten en veel sporten en dan nadert het festival seizoen weer... Daar gaat onze goeie lifestyle! Wij zullen hier hints en tips geven in wat...

Wanneer mensen beginnen met lichaamsgewichtstraining of bodyweight training, is een van de eerste oefeningen die men wil kunnen de muscle up. De muscle-up kort uitgelegd is het zo hoog mogelijk en explosief...

Wil je beginnen met trainen met eigen lichaamsgewicht of thuis trainen maar weet je niet waar te beginnen? Hier zijn 20 beginnersoefeningen die je thuis kunt doen! Je hoeft niet eens meer naar de...

Laten we allereerst even duidelijk zijn: lichaamsgewicht training vergroot de kans op blessures niet. Echter lijken veel mensen zich zo te concentreren op het zo snel mogelijk krijgen van het mooiste lichaam...