Obertauern, wintersport en wellness paradijs

obertauern

Obertauern: zon, sneeuw en wellness, de drie sleutels voor een heerlijke wintersport! Na zo’n intense dag op de ski’s (of het snowboard) in de koude sneeuw, even heerlijk opwarmen in de sauna en jacuzzi…

Obertauern, die-hard skiërs en snowboardfans bleven hier een winter die ze nooit zullen vergeten en daarbij ook de langste! Al vanaf december is het namelijk mogelijk om hier de winterpret te beleven.

Extreem zwarte piste

“De Muur” van Oostenrijk, zo wordt de Gamsleiten 2 ookwel genoemd. Alleen al het bekijken van de mafklappers die hier vanaf durfden te gaan begonnen wij te huiveren. Deze piste is zo steil, op sommige gedeeltes is het hellingspercentage wel 100%! Voor de echte durvals is dit een ware uitdaging. Natuurlijk zijn er ook nog veel meer pistes om je op te vermaken zonder deze steile hellingen. Naast pittige skiroutes en off-piste afdalingen, zijn er ook genoeg tochten die te doen zijn voor de hele familie met enige wintersportervaring.

Waarom Obertauern? Op deze plek ben je verzekerd van sneeuw (heel belangrijk), maar daarnaast is het ook heel overzichtelijk. Je zal hier niet snel de weg kwijt raken. De meeste accommodaties zijn per ski bereikbaar, zo onze ook. Je kan Obertauern zien als een soort van pot, de bergen liggen om het ‘dorp’ heen. Dus welke kant je ook op kijkt, aan de ene kant gaat de berg omhoog en de andere kant, waar de berg omlaag gaat, is het dorp.

Sneeuwfietsen, voor wie eens wat anders wilt

In Obertauern zijn ze gek van wintersport, daarom is het mogelijk hier nog veel meer te doen dan alleen maar skiën en snowboarden. Denk bijvoorbeeld aan ‘snowkiting’ en ‘snowbiking’. Wij testten de sneeuwfietsen uit en dit was lachen! Het gekke was: je draait door middel van je hoofd. Dus sturen doe je niet, je kijkt naar de kant waar je op wilt gaan en vervolgens ga je die kant ook daadwerkelijk op. In de video zie je een stuk van deze ervaring!

Om de ervaringen in Obertauern helemaal optimaal te maken, kan je de dag nog afsluiten met ‘snowhiking’. Het klinkt wellicht wat saai, door de sneeuw heen lopen, maar het is net alsof je even in Game of Thrones belandt bent. Winter is coming!

Na een intense wintersport sessie

In Obertauern weten ze als geen ander hoeveel trek je kan hebben na een intense wintersport sessie. Overal zijn heerlijke gerechten verkrijgbaar. Onze Oostenrijkse favorieten: Knödel en Kaiserschmarrn! Vergeet deze niet uit te proberen, of juist wel, dan weet je niet wat je mist.

Niet alleen is het tijd voor (veel) voedsel en drinken (Schnapps), ook is het tijd om even goed op te warmen. Waar kan je dit beter doen dan in de sauna? Aan wellness geen gebrek in Obertauern. In het hotel Steiner was een heerlijke aparte spa te vinden, hiervan mogen de gasten gebruik maken. Er is een gedeelte voor zwemkleding (paar sauna’s, rustgebied, zonnenbank, zwembad en jacuzzi) en er is een afdeling zonder zwemkleding. Hier vind je alles, van verschillende sauna’s tot aan het Turkse stoombad en uiteraard kan je afkoelen in de sneeuw met de trap naar boven…

Muziek: “Auf Uns” door Andreas Bourani

Kerel, waar is mijn auto?

In Obertauern zijn verschillende events en spectakels te beleven. Zoals: een echte schattenjacht! Na een denderend startsignaal gaan meer dan 1.000 schattenjagers opzoek naar hun geluk. Er zijn namelijk verschillende prijzen op te graven, verborgen in de sneeuw. Uiteraard hoort hier ook een echte jackpot bij: sleutels tot een gloednieuwe BMW X3, begraven in een van de schatkisten diep onder de sneeuw.

Goede voornemens… Wie heeft ze niet

voornemens

Elk jaar weer hetzelfde riedeltje, goede voornemens voor het nieuwe jaar want ja, een nieuw jaar is een fris nieuw begin toch? We praten er allemaal weleens over en dat is zeker niet verkeerd. Als je echt van plan bent om verandering in bepaalde zaken te brengen dan geef ik je één tip, houd het klein.

Begin klein

Het is vanzelfsprekend dat we aan het begin erg gemotiveerd zijn voor de gemaakte goede voornemens. Maar toch lukt het toch niet om ons allemaal eraan te houden. Misschien omdat je te grote doelen opstelt voor jezelf? Wees eens realistisch, hoe kan je van niks doen binnen 1 dag overstappen naar een fulltime schema sporten? Ja nee we geloven natuurlijk niet meer in sprookjes.

Hierbij een paar tips die voor iedereen goed zijn om mee te beginnen en om gezonder en fitter het jaar 2018 door te komen.

1. Drink meer water

Over het algemeen drinken we er op een dag te weinig van. Maak van veel water drinken je nieuwe gewoonte, een makkelijkere en gezonde gewoonte dan dit is er niet. Zorg ervoor dat er altijd water in de buurt is, dan gaat het ook makkelijker.

2. Begin met kleine bewegingen

“In het nieuwe jaar ga ik naar de sportschool!”, ik denk een van de meest voorkomende uitspraken op 31 december. Begin nou maar eerst met het krijgen van motivatie zodat het niet zonde is om maandelijks een bepaald bedrag in de sportschool te stoppen. Doe squats tijdens het koken of tandenpoetsen. Paar buikoefeningen voor het slapen gaan…

3. Neem meer tijd voor jezelf

Jij zelf weet het best waar jij blij van wordt en even aan niks anders hoeft te denken. Pluk daar elke dag een beetje van zodat je meer energie hebt. Een rondje lopen door het bos bijvoorbeeld? Of als je een hond hebt, kan je daar gezellig langere afstanden mee pakken.

Zo kan ik wel doorgaan met tips, maar ik denk dat het voor iedereen wel anders is. Het is in ieder geval een indicatie van hoe je meer rust kan creëren en tegelijkertijd jouw voornemens voor het nieuwe jaar kan aanpakken.

De lekkerste Mexicaans-geïnspireerde restaurantketen

taco's

Bijna iedereen kent ze wel, taco’s. Naast ontzettend veel verschillende fast food restaurants vind ik dat er over de ‘taco bell’ meer gesproken mag worden. Ja de McDonalds en de KFC zijn inderdaad erg lekker. Maar geloof me, als je een beetje van taco’s houdt moet je hier een keer zijn geweest.

Taco Bell is voor ons vooral bekend uit films of verhalen van mensen die in Amerika zijn geweest. Maar, wat velen van ons niet weten, is dat er al twee restaurants in Nederland geopend zijn. In het centrum van Eindhoven en Tilburg kun je het restaurant bezoeken. Niet de meest centrale plek, maar ze zijn er wel.

De filialen zien er anders uit dan in de Verenigde Staten. De bestellingen worden bers bereid in een open keuken. Je kunt er onder meer terecht voor crunchy taco’s, burrito’s, nacho’s, of voor een nieuwe soort quesadilla. Verder wordt er naast een normaal biertje ook een Mexicaanse variant ingeschonken.

Geschiedenis

Glen Bell opende in 1962 de eerste Taco Bell vestiging in Downey, Californië. Dit was vrijwel direct een hit. Na slechts vijf jaar was de taco-kraam klaar om een grote nationale onderneming te worden.
En nu? Nu komen er elke week miljoenen gasten naar de Taco Bell restaurants voor een unieke ervaring.

Derde vestiging!

Eindhoven en Tilburg waren de eerste gelukkigen met een vestiging van Taco Bell. Het leukste is dat er wordt uitgebreid! Aanstaande donderdag is de opening van een nieuwe Taco Bell in Breda. Het restaurant is gevestigd op Centraal Station waar je even kan ontsnappen aan de drukte. Ook dit filiaal bevat een open keuken.
Het restaurant in Breda is elke dag geopend van 11 uur tot 21 uur en heeft 50 zitplaatsen. Er is gratis wifi en er zijn oplaadpunten voor telefoons en laptops. Perfect niet?

Wachten op de trein is tegenwoordig niet zo vervelend meer, eet alleen wel met mate natuurlijk!

Live Like A Pro met Herbalife Nutrition

9 november was het dan eindelijk zo ver, ik kon één dag leven als een profvoetballer bij Ajax. Ik moet je eerlijk zeggen, dat ik daar vroeger als kind vaak van gedroomd heb…

We werden ontvangen op de toekomst door een voedingsdeskundige van Herbalife Nutrition. Herbalife Nutrition is één van de grootste en meest succesvolle voedingsbedrijven ter wereld en heeft onlangs bij Ajax het suppliership met twee seizoenen verlengd. Na een shake met allerlei gezonde voedingsstoffen was het woord aan onze trainer van de dag, Heini Otto.

Hij vertelde dat er vroeger niet zo veel aan goede voeding werd gedaan, maar dat het steeds belangrijker werd om zo goed mogelijk te presteren en te herstellen. Na zijn praatje volgde de voedingsdeskundige van Ajax. Door zijn uitleg werd het steeds duidelijker waarom voeding zo belangrijk is, en dat elke speler van Ajax een persoonlijk voedingspatroon heeft. De ene speler zweet meer en verliest meer zout dan de andere, alles wordt gemeten en moet terug in balans komen.

Tijd om te trainen

Hierna was het tijd om de kleedkamer op te zoeken, zoals bij elke profclub lag het tenue plus tas netjes op naam klaar. Eenmaal op het trainingveld aangekomen moesten we onder leiding van trainer Heini Otto een lichte warming-up doen. Eerst een rondo en daarna wat loop oefeningen. Als laatste deel van de warming-up moest er gesprint worden op de powerhill…

Lees ook: Estadio Mestalla, het Valenciaanse stadion

De powerhill, een bouwwerk van ongeveer drie meter hoog bestaande uit verschillende trappen en verschillende hellingshoeken. Hierbij kan met name de kracht en de explosiviteit van de beenspieren geoefend worden. Na de tweede sprint gewonnen te hebben werd ik wat overmoedig. Tegen beter weten in hoopte ik stiekem toch dat er een scout langs de kant stond te kijken. Dus zo fanatiek als ik ben, perste ik bij de laatste sprint alles eruit! Ik dacht: “deze pak ik ook”, maar bij de laatste meters voelde ik mijn hamstring. Foute boel…

Verslagen op de massagetafel

Ik heb het daarna nog even geprobeerd om de training te hervatten, maar het ging niet meer… Onder leiding van twee fysiotherapeuten liep ik strompelend naar de massagetafel. Nadat ik goed behandeld was stond er een herstel shake van Herbalife Nutrition in de kleedkamer klaar. Dat kon ik goed gebruiken. Na de shake genuttigd te hebben, sprong ik snel onder de warme douche. De spelersbus van Ajax stond al te wachten om ons naar de Arena te brengen.

Deze bus is van alle gemakken voorzien, er zit zelfs een keuken in om de spelers na een uit wedstrijd van een maaltijd te voorzien. Na een rondleiding door de Arena stond er een lunch klaar in de Koninklijke Loge, een geweldige plek om te eten met uitzicht op de veld. Tijdens de lunch kwamen de foto’s van de hele dag voorbij op het scherm. Na het heerlijke toetje was het tijd om af te ronden, de bus weer in en terug naar de toekomst. Ondanks mijn hamstring heb ik een top dag gehad!

Ben jij al bekend met de producten van Herbalife Nutrition?

De mooiste voetbalvrouwen

voetbalvrouwen

Zoals iedereen inmiddels al wel weet is ‘onze’ Lieke Martens verkozen tot de beste voetbalster ter wereld. Het leuke hieraan is dat voetbal onder vrouwen is gestegen. Niet alleen met aanmeldingen, maar ook mondeling. In steeds meer artikelen komen de voetbalvrouwen aanbod en is stijl onder de voetballers een belangrijk begrip.

Heerlijk voor de man toch? Genieten van sportieve maar ook mooie vrouwen. Doordat de vrouwen niet zo bekend zijn als de mannen krijgen jullie hieronder een lijstje van de mooiste voetbalvrouwen.

Natuurlijk als eerste onze Hollands schoonsten: Jackie Groenen en Lieke Martens

De Spaanse speelster Olga Garcia

De Zweedse speelster Olivia Schough

De Duitse speelster Lena Goessling

Stijlvolle bling bling

Na wat leuke kiekjes van de dames en we het toch al over voetbal hebben is het wel leuk om te weten dat Jeremain Lens uitgeroepen is tot de ‘fashion player 2017’. Het is de best geklede Nederlandse voetballer. Als je nog wat inspiratie nodig hebt over stijlvol aankleden en op te vallen bij de schone voetbalvrouwen, raad ik het je aan om zijn tips op te volgen.

Lens heeft een sportieve uitstraling maar is niet vies van een beetje bling bling om alles een beetje op te leuken. Hij zegt zelf ook: ‘Kleding is niet mijn basis, accessoires zijn dat wel’.