Health

Sportscholen zijn dicht, kantoren zijn gesloten, in één klap zijn we een deel van onze beweging kwijt en die lekkere bureaustoel. Krijg jij al last van je rug? Na al die weken kregen wij er wel last van!...

Om je dag optimaal te beginnen moet je natuurlijk met het goede been uit bed stappen. Wat nog meer erg belangrijk is om je dag goed te beginnen is een goede nachtrust. Er zijn zo veel tips die je kunt opvolgen...

Wat doe jij in de badkamer? Hoe ziet jouw badkamer eruit? Welke producten heb je staan? En welke producten verstop je voor bezoekers die naar de toilet moeten? Mannen, mannelijkheid is toch altijd wel even een...

Iedereen volgt de Corona crisis op de voet, zo ook de (meeste) sportscholen in Amsterdam. Bij de ene sportschool worden geen high-fives meer gegeven na een pittige les en bij de andere sportschool zijn...

Trainen om af te vallen en fit te worden kan op een gegeven moment een beetje frustrerend zijn. Je kunt het gevoel hebben dat je niet voldoende progressie boekt of niet snel genoeg. We kennen dit gevoel...