Sports

De eerste maand van het nieuwe jaar is alweer voorbij, hoe gaat het met jouw goede voornemens? Ieder jaar gebeurd het bij de meesten: even hebben we de goede moed erin, maar wanneer het dan eens fout gaat...

It’s the time of giving... your body alcohol and chocolate. De feestdagen komen eraan en inmiddels hebben we al onze werkborrels, familiebezoekjes en vrienden etentjes alweer op de kalender staan. December...

Het is alweer bijna zover, de Amsterdamse Marathon en Dam tot Damloop komen eraan en daar willen de runners onder ons klaar voor zijn! Onefit heeft een onwijs leuke actie met Bjorn Borg om jouw hardloop...

Na het behalen van de nodige zwemdiploma’s stoppen velen met het trekken van baantjes. Heel eerlijk gezegd, zwem ik zelf ook alleen nog maar op vakantie om even af te koelen. Eigenlijk is dit zonde, want...

Als mannen trainen we maar al te graag in het krachthok, des te meer gewicht, des te groter de spieren. Echter is dit niet de enige manier waarop we onze spieren kunnen trainen, want train jij bijvoorbeeld ook...