MisterFit: De pull up volgens de beste tips & tricks Patrick May 3, 2018 Health, Sports Een basis oefening maar soms toch enorm zwaar voor beginners: de pull up! Een van onze meest favoriete oefeningen in lichaamsgewicht training. Je krijgt er een enorm sterke rug, schouders, biceps en...
MisterFit: Vergroot je spieren met deze tips Patrick April 19, 2018 Food, Health, Sports Je spieren zijn verzuurd, je bent voortdurend aan het trainen, je slaapt meer dan genoeg en je eet dagelijks veel eiwitten. Toch lijken je spieren niet echt te groeien... Wat moet je nu doen? Vergroot je...
Maak je lijf nu alvast klaar voor de zomer Iwonka Barton March 8, 2018 Health, Sports De zomer lijkt nog ver weg. Echter, staat deze iets sneller aan de deur dan je denkt. Als je van plan bent om van de zomer te kunnen flaneren op het strand of op een feestje, dan kun je beter nu alvast...
Olympische Winterspelen 2018 Iwonka Barton February 22, 2018 News, Sports De Olympische Spelen is nu in volle gang en het nieuws staat er vol mee. Elk land heeft zo zijn eigen kwaliteiten en zo ook Nederland. Als je van sport houdt, heb je vast iets meegekregen van deze Winterspelen...
Obertauern, wintersport en wellness paradijs Larissa Hendriks January 9, 2018 Hotspots, Sports Obertauern: zon, sneeuw en wellness, de drie sleutels voor een heerlijke wintersport! Na zo’n intense dag op de ski’s (of het snowboard) in de koude sneeuw, even heerlijk opwarmen in de sauna en...