Gezonde lunch: Twee soep recepten met weinig calorieën Lennert Fransen February 7, 2020 Food, Health Trainen om af te vallen en fit te worden kan op een gegeven moment een beetje frustrerend zijn. Je kunt het gevoel hebben dat je niet voldoende...
Deze 20 beginnersoefeningen doe je makkelijk thuis Lennert Fransen June 8, 2018 Health, Sports Wil je beginnen met trainen met eigen lichaamsgewicht of thuis trainen maar weet je niet waar te beginnen? Hier zijn 20 beginnersoefeningen die...
MisterFit: Zo voorkom en verhelp je blessures Patrick May 31, 2018 Health, Sports Laten we allereerst even duidelijk zijn: lichaamsgewicht training vergroot de kans op blessures niet. Echter lijken veel mensen zich zo te...
Is bodyweight training een nieuwe trend? Patrick May 20, 2018 Health, Sports Je ziet het steeds vaker tegenwoordig van die trainings apparaten in een park staan. Overal in Nederland begint het steeds meer een trend te worden...
Gezond ontbijt: Twee makkelijke en gezonde recepten Patrick May 10, 2018 Food, Health We snappen dat je 's ochtends niet te lang in de keuken wilt staan maar dat je wel graag start met een lekker en gezond ontbijt. We hebben voor...
