Altijd al de ‘Muscle up’ willen leren? Patrick June 18, 2018 Health, Sports Wanneer mensen beginnen met lichaamsgewichtstraining of bodyweight training, is een van de eerste oefeningen die men wil kunnen de muscle up. De...
Is bodyweight training een nieuwe trend? Patrick May 20, 2018 Health, Sports Je ziet het steeds vaker tegenwoordig van die trainings apparaten in een park staan. Overal in Nederland begint het steeds meer een trend te worden...
MisterFit: Vergroot je spieren met deze tips Patrick April 19, 2018 Food, Health, Sports Je spieren zijn verzuurd, je bent voortdurend aan het trainen, je slaapt meer dan genoeg en je eet dagelijks veel eiwitten. Toch lijken je spieren...
