Deze 20 beginnersoefeningen doe je makkelijk thuis Lennert Fransen June 8, 2018 Health, Sports Wil je beginnen met trainen met eigen lichaamsgewicht of thuis trainen maar weet je niet waar te beginnen? Hier zijn 20 beginnersoefeningen die...
MisterFit: Vergroot je spieren met deze tips Patrick April 19, 2018 Food, Health, Sports Je spieren zijn verzuurd, je bent voortdurend aan het trainen, je slaapt meer dan genoeg en je eet dagelijks veel eiwitten. Toch lijken je spieren...
