Motivational

Heerlijk genieten van het zonnetje, lekker muziekje aan! Motivatie: de zomer komt!!!

Gisteren hebben we al eventjes mogen genieten van het begin van de lente. Het zonnetje scheen lekker, de temperatuur was aangenaam en sommige mensen waren al te vinden op het terras. Wij kunnen dergelijke...

Ben jij al begonnen met het trainen van jouw Summer Body? De zomermaanden staan te wachten..

Het begin van een nieuwe week, inmiddels zijn we in de laatste week van februari aanbeland. Nu wordt het toch eens tijd voor een paar seconden zelfreflectie. Zijn de goede voornemens van 2014 al gefaald of ben...

Uiteraard willen we er aankomende zomer strak bijlopen. Om fit te worden moet je natuurlijk veel energie steken in je workouts, de juiste voeding+hoeveelheden binnenkrijgen en genoeg rust pakken. Mocht je om...